Početna Chef Recenzije
Kućni kuhar je popularna usluga isporuke obroka koja nudi obilje mogućnosti zdrave hrane. Neki pronalaze uslugu dostave obroka korisna jer im štedi vrijeme planiranja i kupovine. Drugi mogu koristiti uslugu kao jeftiniju alternativu jesti.
U ovom članku opisujemo kako kućni kuharski radi i dostupne su opcije menija. Takođe razgovaramo o mogućim zdravstvenim prednostima korištenja usluge dostave kuhara.
Šta je kućni kuhar?
Kućni kuhar je usluga pretplate na obroku koja pruža sastojke i recepte za ljude koji kuhaju kod kuće.
Ljudi odabire recepte iz sedmičnog menija kako bi odgovarali svojim preferencijama i prehrambenim potrebama. Oni mogu prilagoditi recepte za izmjenu sastojke ili napraviti druge promjene, poput udvostručenja na proteinima.
Kompanija pruža sastojke u izmjerenim porcijama, zajedno sa receptom. Kupac tada kuha recept kod kuće.
Kućni kuhar nudi setore obroka koji su spremni za 15 ili 30 minuta. Oni također pružaju obroke spremne u pećnici i bez kuhanja da osoba ne treba pripremiti.
Kupci mogu odabrati broj obroka koje žele svake sedmice i odaberite između različitih veličina posluživanja. Također je moguće kupiti kuharska jela u nekim trgovinama prehrambenih proizvoda u krogeru.
Imajte na umu da pisac nije isprobao ovaj proizvod. Sve informacije su zasnovana na istraživanju.
Početak rada s kućnim kuharom
po narudžbi, ljudi će se morati prijaviti ili otvoriti račun na web mjestu kućnog kuhara. Jednom kada se osoba prijavila ili stvorila račun, mogu odabrati koliko obroka žele i koliko ljudi naređuju.
Onda, ljudi će morati unijeti svoju adresu za dostavu i odabrati svoje obroke iz menija kućnog kuhara.
Kućni kuhar trenutno pruža većinu Sjedinjenih Država.
Dostava
Kućni kuhar nudi od ponedjeljka do petka. Dan isporuke osobe ovisi o tome gdje žive.
Kompanija ne zahtijeva potpis prilikom isporuke hrane. Kućni kuhar paketi hrane u izoliranim oblogom i pakovima leda. Ljudi mogu ponovo koristiti ili reciklirati većinu ambalaže.
Otkazivanje ili preskakanje narudžbe
Da preskoči narudžbu, osoba se mora prijaviti na svoj račun. Tamo mogu uređivati svoje obroke i preskočiti sedmicu.
Osoba može pauzirati i njihovu pretplatu navigacijom na postavke računa. Ako osoba pauzira svoju pretplatu kućnog kuhara, mogu se prijaviti i ponovo aktivirati pretplatu u bilo kojem trenutku.
Ljudi moraju uređivati njihovu narudžbu, uključujući otkazivanje ili preskakanje, za 12 p.m. Središnje vrijeme u petak prije njihove sljedeće isporuke.
Static CTAOpcije menija
Opcije su dostupne za ljude koji slijede vegetarijanski, niskih kalorija ili karbonasnih dijeta. Opcije vegana trenutno nisu dostupne svake sedmice.
Iako kućni kuhar ne daje harmoniqhealth.com obroke za određene dijete, poput Keto ili Paleo dijeta, neki obroci mogu biti prikladni za te planove.
Dok kupci mogu prilagoditi obroke prema svojim prehrambenim zahtjevima, kućni kuharski objekti nisu certificirani alergeni, a obroci mogu doći u kontakt sa alergenima tokom otpreme.
Nedeljni meni nudi neke od sljedećih opcija:
Brzi i jednostavno:
- Jabuka i pileća salata
- Paradajz i italijanska kobasica Pena
- Chispy caesar piletina
niska kalorija:
- pečeni losos sa đumbirskim umakom za skakanje
- Grčki špinat i feta
- svinjski kamion sa pečenim kruškama
Carb-svjestan:
- Sweet čili svinjska zelena salata
- Piletina taco punjena paprika
- prerel kore svinjski kopar
vegetarijanski:
- hrskavi teriyaki tofu tacos
- Paradajz pesto špageta sa češnjakom od belog luka
- Sl i kozji sir Platbread
Nije potrebno kuhanje:
- toskanska pileća salata
- balzamična salata od borovnice sa kozjim sirom i bademima
- pileća prsa bez kože
- jagoda cheesecake
- češnjački kruh
- alabama
- arkansas
- Kolorado
- Gruzija
- idaho
- kansas
- louisiana
- Missouri
- Mississippi
- Sjeverna Karolina
- Oklahoma
- Južna Karolina
- Južna Dakota Li> Tennessee
- utah
- Virginia
- Imati ograničeno vrijeme za pripremu obroka
- Želite prilagodljive obroke
- Želje Fleksibilnost da preskočite ili otkažite narudžbe u bilo kojem trenutku
- Prehrana / prehrane
- < Li> Piletina, orah i kozja sir zrn zrna
Ljudi također imaju mogućnost odabira dodataka , poput grickalica, sendviča i izvora proteina. Neki izbor uključuju:
Kućni kuharski ukus?
Kućni kuhar kaže da većina njegovih obroka traje 30 minuta ili manje za kuhanje. Svaki obrok dolazi sa karticom recepta.
TrustPilot recenzije ukusa ovih obroka miješaju se. Neki navode da je hrana ukusna i puna i da su sastojci svježi.
Međutim, drugi kupci navode da hrana sadrži previše natrijuma i da su obroci još uvijek smrznuti nakon što su slijedili upute za recept. Neki kažu da su doživeli kašnjenje isporuke i da je kompanija isporučila trulu ili pokvarenu hranu.
Koliko košta kuharski kuhar?
CHEF CHEF's ovisi o tome koliko obroka i koje opcije bira.
Kompanija navodi da je obroci počinju od 8,99 dolara po posluživanju. Međutim, to ovisi o tome koji su obroci dostupni.
Kućni kuhar zahtijeva sedmičnu minimalnu narudžbu od 49,95 USD. Kompanija naplaćuje 8,99 dolara za otpremu.
Porez na promet
Sljedeće države zahtijevaju porez na promet na domaćem kuharu:
Početna kuhar prikazat će porezni iznos na zasebnoj liniji na sažetku osobe.
za koga može biti prikladan kućni kuhar?
Kućni kuhar možda je pogodan za one koji:
Kućni kuhar je također pogodan za ljude koji žive sami i oni koji imaju više ljudi u domaćinstvu. Ljudi mogu odlučiti kupiti do šest recepata tjedno za do šest osoba. Oni mogu dalje prilagoditi obroke ako imaju dijetalne potrebe ili preferencije.
Statički CTAmože kućni kuhar pomoći ljudima da održavaju uravnoteženu prehranu?
Kućni kuharski obroci uključuju obilje hranljivih, uravnoteženih opcija koje bi mogle imati koristi od bilo koga kako bi se moglo izmijeniti izmijeniti njihovu prehranu.
Sistemski pregled 2014. godine zaključili su da se dijeta s niskim ugljikohidratima može pomoći u smanjenju tjelesne težine i poboljšati kardiovaskularne faktore rizika, kao što su smanjenje nivoa holesterola. Osoba bi mogla odabrati nisko ugljikohidratni obroke od domaćeg kuhara kako bi pomogao u upravljanju svojom težinom i podržati njihovo zdravlje srca.
Kućni kuhar nudi i obroke sa sviješću kalorija. Prema nacionalnom srcu, plućima i institutu za krvi, smanjenje unosa kalorija za 500-1.000 kalorija dnevno može pomoći nekome da izgubi 1-2 kilograma tjedno.
Ljudi koji imaju dijabetes treba pažljivo isplanirati svoju dijetu, a kućni kuhar bi mogao pomoći u tome.
Nacionalni institut za dijabetes i probavne i bubrežne bolesti navodi da ljudi s dijabetesom trebaju jesti zdravu prehranu koja uključuje sve grupe hrane i izbjegava višak šećera, masti i soli. Ljudi sa dijabetesom mogu smatrati da praćenje ugljikohidrata u njihovoj prehrani pomaže im da uravnotežuju nivo svojih aktivnosti i lijekova.
Fleksibilnost domaćeg kuhara i različitih opcija znači da bi ova usluga mogla biti korisna u pomaganju ljudima koji će dijabetes planirati obroke.
Ostale zdrave alternative
Ljudi mogu birati između nekoliko usluga isporuke obroka na mreži. Neke usluge zadovoljavaju specifične dijeta.
Na primjer, ako neko traži komplet za obrok koji sadrži isključivo na biljnu prehranu, mogli bi odabrati ljubičastu mrkvu ili svakodnevnu žetvu.
Alternativno, ljudi mogu unaprijed pripremiti sastojke ili se batch kuhati za uštedu vremena. Skladištenje pripremljene povrće u hladnjaku i zamrzavajući obroci u porcijama može omogućiti nekome da ima zdrav obrok spreman za nekoliko minuta.
Da bi im pomogao da planiraju zdrave obroke, osoba može koristiti USDA MyPlate. Ovaj resurs nudi ljudima prehrambene smjernice, recepte i savjete za jelo na budžetu. Također pruža informacije o svim grupama za hranu koje osobe trebaju uključiti u njihovu prehranu kako bi ostali zdravi.
Saznajte više o tome što izgleda zdrava prehrana ovdje.
Na raspolaganju su mnogi resursi za pomoć ljudima da poboljšaju svoje vještine kuhanja ili da ih inspirišu sa receptskim idejama.
Kućni kuhar može biti dobra opcija za ljude koji žele uštedjeti vrijeme planiranja i kupovine za jelo. Usluga pruža ukusne opcije koje ljudi mogu prilagoditi njihovim zahtjevima i preferencijama. Ljudi sa dijabetesom ili onima koji jednostavno žele jesti uravnoteženiju prehranu mogu naći uslugu korisna u pomoći im da planiraju zdrave obroke.
Raspon vegana i vegetarijanskih opcija je minimalan, a domaći kuhar ne zadovoljava Keto ili Paleo Diets. Oni koji imaju alergiju na hranu možda neće moći koristiti ovu uslugu zbog mogućeg unakrsne kontaminacije.